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專家表示，早上洗澡要注意盡量避免洗冷水澡，洗熱水澡之后要注意保暖，以避免不當的損傷。晚上洗澡后，如果頭發沒有及時吹干，可能會造成涼氣趁機侵入，出現身體濕氣堆積。專家提醒，酒后、餐前、餐后不宜洗澡，高血壓等慢性病患者洗澡溫度不宜過高，水溫控制在38℃~40℃。
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